小暑宜茶,如何喝茶?

茶馆 2020-07-06 185 次浏览 1 条评论

关于小暑饮茶,宋诗里有这样很出名的一联:一碗分来百越春,玉溪小暑却宜人。

宋朝时,讲究分茶,放翁也有诗句:晴窗细乳戏分茶。那既是一种仪式,也是一种风俗,品的是恬静自如的心情,使得忙碌杂乱中如同牛嘴里咀嚼得皱巴巴的心舒展一下。所以,诗中提示,在如此炎热的小暑节气里,一碗茶分成几份,才能有春天凉爽温馨的感觉。

小暑时节天气开始炎热,逐渐走高的气温,下雨时的潮湿,无不令人感到心烦气躁,这个时候,若能安坐在家中,泡上一壶好茶,茶味入口,茶香入心,那一瞬间不知多么惬意!

不过,炎炎夏日喝茶自然是生津止渴调养心境,但也有一些禁忌,小暑饮茶的也是有注意事项的。

气温最高且又潮湿、闷热的日子,茶饮以“祛湿”为要。茶质优异的老茶,比如老普洱、老黑茶、老白茶等,好的陈皮普洱茶,都会有很好的当季祛湿养生、排汗之效,并且老茶不寒不火较顺和,基本上对多种体质的茶友较多适合。

绿茶、生普:去燥清热,但忌贪杯

在夏日燥热之时,应当多喝绿茶、生普这些清热解暑的茶品,不仅清热去燥,而且还能生津止渴,简直是夏日必备的“神器”。

有茶友觉得绿茶最宜小暑。泡在杯子里绿如春色的绿茶,在室外喷火的天气里,才越发对比得鲜明,衬托出小暑这个节气,是那样的别致有趣。

不过,绿茶、生普虽好,却也不能贪杯,尤其是过于新鲜的绿茶和生普,对胃的刺激性较强,胃寒的茶友可要谨慎饮用。

黑茶、红茶:调理肠胃但需注意浓度

炎热的夏日,尤其是多雨时节,大部分人都会感觉胸闷、烦躁,再加上经常性的肠胃不适。

这个时候,该多喝点黑茶和红茶,它们都有调理肠胃的功效,给你肠胃洗洗澡。不过泡茶的时候可要注意浓度了,经常喝浓茶可对身体不利哦!

乌龙、花茶:纾解郁闷,但切忌睡前饮用

乌龙茶和花茶都有着让人着迷的香气,闷热多雨的小暑时节,在家泡上一壶,细细品味,感受茶香、花香的芬芳,让人心情舒爽。

不过,这两种茶都切忌睡前饮用,作为发酵程度较低的花茶和乌龙茶来说,睡前如果饮用,会严重影响睡眠质量。

饮茶,不仅为了解暑,更是寻求一份平静的心境。越是天热,越是要饮热茶。

可三五知己,或独自一人,喝茶聊天、家长里短、有风有雅、宜室宜家。当然,茶品要按照自己的身体状况和喜好选择茶品。

我还没有学会写个人说明!

1 条评论


    Warning: A non-numeric value encountered in /www/wwwroot/idead.cn/wp-content/themes/Return/public/utils.php on line 123
  1. I

    测试一下

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据